Les bonnes recettes de Squiz

Tout plein d’idées pour les petits et les grands

Une recette à SQUIZer de Lilie et Manon

Il vous faut :

Pour 3 gourdes de 90ml
  • 1 banane
  • 1 kiwi
  • 100g de fromage blanc
  • 1 cc de vanille en poudre

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ou comment utiliser vos SQUIZ en poches à douille futées et sans dégâts :)

Construire une maison en pain d’épices fait partie de ces traditions de fin d’année qui sont une joie pour les parents comme pour les petits… jusqu’à ce qu’elle se transforme, presque inévitablement, en cataclysme de glaçage collant/dégoulinant partout… sur les murs de la maison de pain d’épices, les petites mains, sans oublier votre table de cuisine !

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Comme tout ce que vous ferez maison plutôt que de l’acheter au supermarché, ces barres de céréales sont à la fois moins grasses, moins sucrées et moins coûteuses que celles du commerce. Pour vous ou vos enfants, au petit déjeuner ou au goûter, elles sont idéales pour faire le plein d’énergie sans culpabilité… et sans déchets !

Idéalement, il vous faut une moule à financiers ou à mini-cakes en silicone. A défaut, un moule carré ou rectangulaire recouvert de papier cuisson fera très bien l’affaire.

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Une recette à SQUIZer de Paleogirl

Je vous ai déjà dit que l’automne était ma saison préférée ? Il me semble ;) Les fruits d’automne m’inspirent. Sur mon marché ce week-end j’ai trouvé des coings, et j’ai profité de ce dimanche pour préparer une compote de coings.

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Une recette à SQUIZer de Camélie

Il restait sur notre mini pêcher 2 beaux fruits mûrs, les derniers.

J'ai donc eu envie de créer une petite recette pour les sublimer, je me suis alors souvenue de ce parfum de yaourt à boire des trublions du goût (Michel et Augustin de leurs petits noms !) : pêche et une larme de menthe.

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Une recette à SQUIZer de Mamanjujus

Il vous faut :

  • 2,5 kg de pommes
  • 160 g de framboises surgelées
  • 1 petite boîte de mangue (235 g poids net égoutté)

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Une recette à SQUIZer de MamanJujus

Habituellement, j’ai pour habitude de ne pas jamais rajouter de sucre dans mes compotes. Mais pour les jours de gourmandise, voici une compote pommes-caramel que les jujus ont adoré.

Il vous faut :

  • 2 kg de pommes
  • 70 g de sucre
  • 5 cl d’eau pour le caramel + 5 cl d’eau avec les pommes

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Une recette à SQUIZer de Bergamote Family

Je vous avais déjà proposé une crème de banane pour les bébés en utilisant du lait infantile et une version pour adulte légèrement alcoolisée. Voici venue la version pour les kids !

Elle se réalise en quelques instants, ne nécessite que 3 ingrédients, un mixeur et une casserole ! Pour rendre le goûter des enfants plus ludique ou nomade, j’utilise les gourdes SQUIZ. Pratique pour la sortie de l’école.

Les avantages nutritifs de cette recette : c’est sans sucre ajouté, on fait le plein de fruit et de lait ! Bref, c’est parfait pour le goûter. Il vous est possible de remplacer le lait par un jus végétal, le lait d’amande ou celui de soja vanillé donnent de très bonnes saveurs.

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Une recette à SQUIZer de Lili joue maman bricole

Il vous faut :

  • 4 grosses pommes
  • 1 orange
  • ½ cuillère à café de vanille en poudre
  • 1 cuillère à soupe sucre de canne (en option)

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http://air-agence.com/la-surprise-du-mois-juillet-2016/

AIR – Agence Innovation Responsable vous offre une délicieuse recette pour vos pique-niques en bord de lac, en montagne ou à la mer : le pâté aux lentilles !

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