Leckere Rezepte

Für Kinder und Erwachsene

Das brauchst du:

  • 7 Esslöffel Chiasamen
  • 2 Tassen Kokosdrink
  • 1 Prise gemahlene Vanille
  • 2 Teelöffel flüssiger Honig
  • 1 Tasse gefrorene Früchte (rote Früchte, Mango, Ananas ...)
  • 1/3 Tasse Wasser
  • 4 Teelöffel flüssiger Honig
  • 1 Tasse Naturjoghurt

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Das brauchst du:

  • 600 g Äpfel
  • 3 Bananen
  • 1/2 Zitrone
  • 1 Vanilleschote
  • 50 g Akazienhonig
  • 25 g Wasser

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Das brauchst du:

  • 200 g Apfel
  • 150 g Kirschen
  • 1 Teelöffel Honig

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Das brauchst du:

  • 3 Äpfel
  • 1 Orange
  • ½ Tl Lebkuchengewürz
  • 2 Esslöffel Honig
  • 1 Glas Wasser

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