Leckere Rezepte

Für Kinder und Erwachsene

Das brauchst du:

  • 7 Esslöffel Chiasamen
  • 2 Tassen Kokosdrink
  • 1 Prise gemahlene Vanille
  • 2 Teelöffel flüssiger Honig
  • 1 Tasse gefrorene Früchte (rote Früchte, Mango, Ananas ...)
  • 1/3 Tasse Wasser
  • 4 Teelöffel flüssiger Honig
  • 1 Tasse Naturjoghurt

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