Leckere Rezepte

Das brauchst du:

• 7 Esslöffel Chiasamen
• 2 Tassen Kokosdrink
• 1 Prise gemahlene Vanille
• 2 Teelöffel flüssiger Honig
• 1 Tasse gefrorene Früchte (rote Früchte, Mango, Ananas ...)
• 1/3 Tasse Wasser
• 4 Teelöffel flüssiger Honig
• 1 Tasse Naturjoghurt

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